Formations/ Ateliers

Cette formation va vous apprendre à mieux écouter afin de mieux communiquer. Renforcer la connaissance de soi et comprendre, analyser et s'adapter aux comportements humains

Durée: 14 h

Cette formation vous donnera les règles de base de la communication et permettra d'identifier les différents types de personnalité afin d'utiliser à bon escient le bon canal de communication.

Durée: 7 h

Cette formation va vous inciter à penser par vous-même, créer en s'inspirant de ce qu'il y a en vous et autour de vous.

Penser par soi-même ce n'est pas juste,  avoir des connaissances, il faut aussi accepter de vivre des expériences, des réussites, des échecs, apprendre de nouvelles compétences, être ouvert aux changements, aux différences et savoir s'adapter avec agilité

Durée: 7 h

Cette formation permet d' envisager l’expérience collaborateur comme un puissant accélérateur d’expérience client.

Durée: 14 h

Cette formation va vous permettre de décoder ce syndrome d'épuisement et vous donner les clés  et des outils méthodologiques pour aider à repérer les salariés en difficulté et prévenir les symptômes de stress professionnel et personnel

Durée: 14 h

La formation gestes et posture "MANUTENTION" va permettre de prévenir les risques liés aux opérations de manutention et port de charges avec des solutions ergonomiques adaptées

Des gestes répétitifs, des efforts physiques répétés, des mauvaises postures avec des sollicitations excessives de certaines parties du corps peuvent nuire à la santé et constituent une véritable pénibilité professionnelle. entraînant de nombreux accidents de travail et de l'absentéisme

Durée: 10 h

La formation "BUREAUTIQUE" va permettre d'aborder les bons gestes et bonnes positions lorsque l'on travaille de façon statique devant un écran d'ordinateur.

Cette sédentarité et ses positions statiques peuvent en effet entraîner des douleurs et tensions ainsi que des TMS

Durée: 7 h

La formation gestes et postures "BATIMENT "permet de prévenir les risques liés aux gestes répétitifs, aux ports de charges et aux postures souvent pénibles auxquels sont soumis les travailleurs du BTP 

Des apports théoriques et pratiques pour échauffer, renforcer et maintenir une forme physique et mentale

Durée: 10 h

Depuis 2020, la répétition des confinements, le contexte très anxiogène, le télétravail, le travail hybride ont provoqué une augmentation des risques psychosociaux, des troubles de santé mentale et des tensions musculo-squelettiques.

Notre formation sur 2 jours est basée sur la prise en compte de l’état physique, émotionnel et mental.

Une stratégie de prévention, d’accompagnement et de mieux-être à partager.

Durée: 14 h

Cette formation va vous plonger dans les techniques de vacances mentales pour vous aider à vous ressourcer.

Ces exercices nous plongent  dans un endroit mental, imaginaire, afin de "s'aérer" et de retrouver un second souffle.

 l'idée  sera d'apprendre à concentrer notre esprit sur ce "ailleurs", loin de notre localisation actuelle, de l'instant présent,  de nos préoccupations quotidiennes et du monde qui nous entoure pour se projeter quelque part où l'on se sent bien ou au moins mieux!

Durée: 4 h

La confiance en soi est une des clés de la guérison

 Cette formation vous propose des méthodes simples et efficaces pour vous affirmer, surmonter l’anxiété, la peur de l’échec et croire en votre capacité à réussir et à retrouver l'estime de soi.

Durée: 7 h

Cette formation va s'attarder sur l'image corporelle  qui correspond à la perception et au vécu intime, souvent inconscients, que nous établissons avec notre propre corps, sur l'estime de soi et la confiance en soi.

L’image du corps est un fondement de l’estime de soi. On peut comprendre que le cancer du sein et ses traitements peuvent affecter l'image corporelle et l'estime de soi.

Vous pouvez vous sentir atteinte dans votre féminité. Ces sentiments peuvent devenir douloureux sur le plan psychique, voire source de détresse psychologique ou de troubles dépressifs chez certaines et certains.

Durée: 7 h

S'ancrer ou s'aligner pour repartir du bon pied et donner ou redonner un sens et du sens à notre vie et d'épanouir.

Comment choisir la bonne direction et trouver les moyens pour avancer et surmonter les obstacles.

Deux journées d'accompagnement pour reprendre confiance en soi, identifier les blocages, se fixer et progresser vers ses envies et ses objectifs.

Le voyage est sinueux mais les changements souvent très positifs, en osant franchir un premier pas, vous trouverez à coup sûr votre véritable chemin et si vous qui l'aurez choisi.

Durée: 14 h

Cette formation permet de découvrir une méthode qui vous  invite à trouver un équilibre entre ce qui vous plaît, vos compétences, votre rémunération et l’utilité de votre job  et votre mix vie privée/vie professionnelle.

 Un concept japonais bénéfique pour soi, pour sa famille ou son entreprise en apprenant à rencontrer sa véritable raison d'être

Durée: 10 h

Cette formation gestes et postures "COIFFURE" permet d'étudier les bases anatomiques et les pathologies liées au métier Vous étudierez également comment prévenir  les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail en appliquant les principes d’ergonomie 

Elle a pour but de vous aider à améliorer les conditions et la qualité de vie du travail 

Durée: 7 h

Dans les nouveaux contextes de travail : réorganisations, restructurations, incertitudes, management uniquement par les processus, le travail en entreprise peut épuiser, voire rendre malade. C’est pourquoi il est important de détecter les symptômes du burn-out et d’en analyser les causes pour agir sans délai. L’accompagnement du salarié est primordial, c’est l’objectif de cette formation.

Durée: 7 h