Nos formations se divisent en 4 pôles
Nos ateliers :
Nos formations ou ateliers sont organisés:
Pôle EFFICACITE/DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Cette formation vous permet de vous approprier les méthodes, outils et organisations tout en les adaptant a votre contexte et environnement
Une pédagogie formation de deux journées en présentiel, dynamique et inspirante
Durée: 14 h
Cette formation zen soyons zen permet d'acquérir très rapidement et simplement des réflexes et routines pour se protéger des effets indésirables et destructeurs du stress. Puis nous vous convions à savoir accueillir et contrôler les émotions en vous sensibilisant à la conscience de soi, de vos ressentis et sentiments jusqu'à la démarche l'écoute des autres.
Durée: 14 h
Deux journées de formation pour mesurer les risques psychosociaux liés au télétravail, découvrir les bonnes pratiques d'un accompagnement efficace. Si le travail à distance présente de nombreux avantages, la proximité physique reste importante pour la santé psychique comme l'équilibre professionnel.
Durée: 14 h
Ce programme de formation est destiné aux personnes désirant opérer un changement mais qui éprouvent surtout de nombreuses peurs et appréhensions
Les bénéfices de cette session seront surtout une mise en action qui permettra de franchir les barrières pour agir, et acquérir une légitimité.
On va vous permettre de vous approprier des techniques pour vous autoriser à être soi, à accepter et vivre positivement le changement et vous offrir un dispositif d'accompagnement.
Durée: 7 h
Cette formation va permettre de doper le leadership de vos managers en leur proposant de découvrir une formation managériale dont le but est de renforcer leur ancrage, leur posture de leader et de les faire gagner en influence.
Durée: 14 h
Lâcher prise, au départ, peut faire peur.
Cette formation va permettre d'accepter de ne pas être « parfait » et de ne pas tout contrôler pour ne pas s’épuiser inutilement
Elle vous aidera à développer un mieux-être dans votre vie professionnelle et personnelle
Prendre du recul et de la distance face aux aléas professionnels pour gagner en sérénité.
Durée: 14 h
Pôle MARKETING/COMMUNICATION
Pôle MANAGEMENT/RH
Cette formation va permettre au manager d'évoluer dans ses pratiques face aux nouveaux enjeux liés à la transformation digitale et à l’évolution des attentes des collaborateurs en faisant face à des défis permanents avec agilité
Empathie, gratitude, exemplarité...Tout en se réinventant en permanence, en s’adaptant pour continuer à motiver, impliquer et favoriser la cohésion de son équipe, au service de la performance et de la rentabilité.
Durée: 14 h
Cette formation va vous permettre de décoder vos émotions pour parvenir à mieux les gérer. Vous allez optimiser votre leadership, votre communication, votre relationnel ainsi qu'un climat d'énergie positive et de cohésion d'équipe. Apprenez à gérer vos émotions et celles des autres notamment en situation de pression, d'insécurité et de crise.
Durée: 14 h
Cette formation permet de mettre en place des règles de fonctionnement spécifiques au management à distance, de maintenir une communication de qualité et efficace avec votre équipe malgré l’éloignement et le manque d'intéractions physiques
Durée: 14 h
Avec cette formation , vous aborderez l'analyse de votre personnalité: vos atouts et faiblesses, vos qualités et défauts, votre relation aux autres
Vous réfléchirez sur la construction de votre personnalité publique en renforçant votre leadership sans oublier de découvrir votre charisme en le développant par quelques actions emblématiques
Durée: 7 h
Pôle SPORT/SANTE
Apprendre à développer une posture positive pour être efficace au quotidien, ancré dans le moment présent, respectueux de soi et des autres. Etre un leadership qui fait de son mieux qui collabore vers et pour des Memberships en partageant de belles expériences riches en échange, en transmission tout en créant une agilité émotionnelle bienveillante
Durée: 3h30
Cet atelier de facilitation va permettre de rendre plus agile le travail en groupe.
Mise en place d'un cadre, de méthodes, de process pour implémenter un sens, une direction et une réelle collaboration grâce notamment à l'intelligence collective
Selon les thèmes et besoins:
Durée: 1 journée
Durée: 2 jours
Les échauffements musculaires permettent de se préparer à une longue période de sollicitation du corps ou à des mouvements répétitifs et sont une forme de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS).
Tous les domaines professionnels sont concernés par cet entraînement : BTP, hôpitaux, logistique, production, bureautique...
Durée: 4h
Un atelier pour faire connaissance avec les mécanismes de la respiration.
Découvrir les aspects anatomiques, les différents types de respiration et l'influence de la respiration sur le stress, les émotions, le corps, les tensions et les douleurs chroniques
Nos ateliers sont adaptés en fonction de votre entreprise, vos besoins et secteurs d'activités
Durée: 3h30
L'animateur va devenir un acteur majeur de la prévention santé au travail et booster de l'efficacité et de la récupération
DUREE : 4h
La fatigue des yeux est un dysfonctionnement de l’œil comprenant la fatigue visuelle et la fatigue oculaire. Au quotidien, elle peut provoquer une gêne et de nombreux symptômes, notamment dans le milieu professionnel.
Cet atelier va vous donner des conseils et astuces pour mieux vivre cela au quotidien.
DUREE: 4 H
Grâce à divers exercices et techniques, vous pourrez avec cet atelier "Surf" rester sur la vague , vous ré- ancrer et retrouver l'équilibre pour éviter l'épuisement.
DUREE: 4H
Les missions de travail en horaires décalés, notamment en soirée ou de nuit perturbent les rythmes biologiques et la santé des salariés.
Apprendre à gérer la prévention et la récupération de ces perturbations, c’est assurer l’efficacité et la bonne santé de ses équipes pour garantir un travail performant.
La formation donne aux participants des techniques et outils pratiques directement applicables dans leur quotidien.
DUREE: 4 H
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